У значков нет строго заданного значения, но вот несколько идей, когда их можно ставить.
Улыбка: когда Вы приложили усилия, чтобы похудеть, или случилось что-то хорошее
Грустное лицо: когда Вы переели или случилось что-то плохое
Еда: когда Вы переели или, наоборот, сдержались
Пиво: когда были посиделки с алкоголем и т. п.
Туалет: когда был стул или, наоборот, запор и т. п.
Мяч: когда Вы занимались спортом и т. п.
Звезда: для особых дней — менструация, достижение цели и т. п.
Строгих правил для значков нет, поэтому используйте их так, как удобно именно Вам.